Diario de plisken1, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
511 kcal Grasa: 34,89g | Prot: 32,35g | Carbh: 19,83g.   Almuerzo: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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