Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 189,95g | Carbh: 211,00g.
Desayuno: Predilecta Polpa de Tomate, Essential Nutrition Ômega 3, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light, Alho, brócolis cozido, Pepino em Conserva, Palmito, Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Predilecta Polpa de Tomate, Clight Amora e Framboesa, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light, Aipim (Cozido), brócolis cozido, Pepino em Conserva, Palmito, Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Predilecta Polpa de Tomate, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Light, Aipim (Cozido), Clight Amora e Framboesa, brócolis cozido, Pepino em Conserva, Palmito, Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, banana, Leite Light Form (Saquinho), Farelo de Aveia, Cinnamon, ovo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pulskas
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