|
12 hr fast, ~879 cal yesterday [restaurant salad was estimated]
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 72,78g | Carbh: 142,38g.
Desayuno: Cottage cheese banana filling, Protein tira misu pancake. Almuerzo: Green Olives, Pompeian Red Wine Vinegar, Member's Mark Organic Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Egg Yolk, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Spinach, 365 Organic Pumpkin Seeds Shelled, Breakstone's All Natural Sour Cream, Cauliflower bacon goat casserole, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Publix Almonds & Oats Sweetened Multi-grain Cereal. Cena: Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Chicken Quesadilla (Large). Pasa Bocas / Otros: Vicks Nyquil, Halls Cough Drops. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rbbtswfl
|