Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 46,08g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos. Almuerzo: Cachantun Agua Mineral sin Gas, Lider Tomate, Genial Porotos Granados con Mazamorra. Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Danone Celestial Selva Negra, Starbucks Café Cortado Descremado, Manzana. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olgui65
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