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29 mar. 19
Diario de rbbtswfl, 29 mar. 19
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~14 hr fast, 1050 cal yesterday. was doing amazing on low carbs, substituted thin mint temptation with mock ice cream, substituted cabbage for pasta, until I mindlessly had a store almond milk pudding cup. work marathon continues, not getting up from chair much. standing station today
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
17,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2019:
371 kcal
Grasa: 25,49g | Prot: 31,59g | Carbh: 1,66g.
Desayuno:
Publix Colby Jack Cheese, Egg, Beef Steak.
más...
239 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
You are doing well. Sorry abut all your work stress!!!
29 mar. 19 por el miembro:
liv001
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