Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 108,84g | Carbh: 62,76g.
Desayuno: Procal Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Hart & Soul Pho Soup, Ocean Rise Salmon Sweet Chilli, Baby Spinach, Pepsi Pepsi Max (Can), Cherry Tomatoes. Cena: Red Rooster Roast Pumpkin (one), Pepsi Pepsi Max (Can), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Primo Protein Snacks Roast Chicken, Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Peach, Coles Swiss Style Cheese Slices, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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