Diario de Bryan Owen, 13 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2012:
1549 kcal Grasa: 83,81g | Prot: 79,39g | Carbh: 85,00g.   Desayuno: Premium Roast Coffee (Large), mcdonalds breakfast burrito, hazelnut coffee. Almuerzo: Turkey Burger , Chili. Cena: wheat tortilla, taco seasoning ortega, ground beef. más...
3478 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr - 16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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