Diario de RandyB1961, 13 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2012:
1456 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 68,46g | Carbh: 186,66g.   Desayuno: fiber advance, Fat Free Milk, fiber one honey clusters. Almuerzo: shrimp sandwich. Cena: brussels sprouts, Ready Whole Grain Medley - Brown & Wild, pork chop. Pasa Bocas / Otros: emerald almonds, banana, prunes. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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