Diario de nsagley, 19 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2012
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2012:
1818 kcal Grasa: 42,78g | Prot: 67,04g | Carbh: 298,17g.   Desayuno: Churn Style Butter, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fat Free Coffee Creamer - French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Saltine Crackers, Sweet Ice Tea (Medium), Original Chili Con Carne with Beans. Cena: Onions, Sweet Ice Tea (Medium), Churn Style Butter, Toasted White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Crushed Tomatoes (Canned), Macaroni (Enriched, Cooked). Pasa Bocas / Otros: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, All Natural Chunky Salsa (Mild). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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