Diario de mike1330, 19 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
127,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
1844 kcal Grasa: 46,51g | Prot: 83,65g | Carbh: 299,47g.   Desayuno: Sugar, Instant Coffee (Dry Powder). Almuerzo: Miracle Whip Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Toasted Garlic Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Cheez-It Reduced Fat Crackers, Pepper Jack Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Apples (Without Skin). más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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