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I am going to try to make it to the track again today...weather permitting. If it is pooring down raining, I guess I will have to settle for the treadmill. Three weeks until I go to Vegas....thats my motivation for now...
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 11,05g | Prot: 48,99g | Carbh: 96,11g.
Desayuno: banana. Almuerzo: broccoli, salmon. Cena: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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