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20 abr. 19
Diario de smithersboy, 20 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2019:
1054 kcal
Grasa: 36,29g | Prot: 23,71g | Carbh: 163,38g.
Desayuno:
Carrot Juice, Avocado, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf.
Almuerzo:
Heart Active Milk, milo, Honey, Cream Cheese, Toscano Pizza Bruschettina.
Pasa Bocas / Otros:
Medjool Dates, White Wings White Chocolate Mud Cake.
más...
1829 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
good loss 🐰🐇💞
20 abr. 19 por el miembro:
trishjones
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