Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 82,10g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Water, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Bananas, Pears, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Coffee. Almuerzo: LouAna Pure Coconut Oil, Freshlike Mixed Vegetables, Publix Large Shrimp, Butternut Winter Squash. Cena: Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Spectrum Chia Seeds, Argo Corn Starch, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Olive Oil, Sriracha Sauce, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Kroger Unsalted Peanuts, Broccoli, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature Made Magnesium 250mg, Nature Made Vitamin C, Water. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diminishing_ME
|