Diario de shellie77, 26 jul. 10

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Still under 300! woohoo! Goal 1 reached!

135,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 44,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2010:

1407 kcal

Grasa: 68,10g | Prot: 148,01g | Carbh: 51,24g. Desayuno: bell peppers, Turkey Smoked Sausage. Almuerzo: BLT Cobb Salad. Cena: green beans, broiled salmon. Pasa Bocas / Otros: wendy's chili. más...

4173 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Hooray! On to the next goal!

26 jul. 10 por el miembro: chattycathy1955


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