Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2010
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 105,76g | Prot: 96,37g | Carbh: 41,97g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds) , No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Broccoli, Mixed Salad Greens. Cena: Sauteed Zucchini, Mushrooms and Onion, Parmesan Crusted Tilapia. Pasa Bocas / Otros: splenda, baking powder, cinnamon, butter, Whole Ground Flaxseed Meal, egg, sour cream. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellan501
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