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27 jul. 10
Diario de Myree67, 27 jul. 10
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yayyyy down another pound! I wish it always came off this fast!
122,0 kg
Disminuído hasta ahora:
21,8 kg
.
Aún para ir:
31,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2010:
2142 kcal
Grasa: 161,97g | Prot: 135,02g | Carbh: 46,15g.
Desayuno:
Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein.
Almuerzo:
slim jim, Atkins Advantage Strawberry Shake.
Cena:
Original Bleu Cheese Dressing & Dip, macadamia, Cooked Shrimp without tails, avacado.
Pasa Bocas / Otros:
slim jim, emerald cocoa roasted almonds.
más...
4023 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Woo-hoo - you are in the 60s! Good job.
27 jul. 10 por el miembro:
kmartin
Mine has been dropping super fast too - It's so nice but it can "spoil" you into wanting this every day. That is great that you are losing and eating Atkins shakes - my body is not so tolerant. Congrats!
29 jul. 10 por el miembro:
amanda123
way to go!!
29 jul. 10 por el miembro:
candyann
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