Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5068 kcal
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Grasa: 383,89g | Prot: 223,65g | Carbh: 130,43g.
Desayuno: Zwykłe Piwo, Musztarda, Biała Kiełbasa. Almuerzo: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Orzechy Włoskie, Bulion z Kury/Kurczaka, Orzeszki Ziemne, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Winiary Sos Grzybowy. Cena: Moser Roth Czekolada Uganda 80% Cacao, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Orzechy Włoskie, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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