Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4598 kcal
|
Grasa: 293,06g | Prot: 250,41g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: Bulion z Kury/Kurczaka, Kawa. Almuerzo: Dulano Frankfurterki, Ogórki Konserwowe, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Biedronka Pieczarki, Winiary Sos Jalapeno, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Masło, Sałata, Decomorreno Kakao, Śmietana, SFD WPC Protein Plus V2, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Cena: Orzechy Włoskie, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ogórek Małosolny, Wódka, Vital Fresh Sałatka z Serem Mozzarella i Pomidorami Koktajlowymi, Karkówka z Grilla, Boczek, Kiełbasa z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Delikate Twaróg Półtłusty, Ferrero Raffaello (10g), Dżemy i Konfitury, Chleb, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. más...
|
|
4763 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|