Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4880 kcal
|
Grasa: 171,25g | Prot: 152,96g | Carbh: 649,64g.
Desayuno: Lody, Żywiec Piwo Żywiec, Lu Petitki Biszkopty, Kinder Kinder Country, Kruche Ciasteczka, Kawa. Almuerzo: Frytki, Kebab. Cena: Top Chips Chipsy, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Helio Słonecznik Łuskany, Płatki Kukurydziane, Wawel Czekolada Miętowa, Koral Śnieżka Śmietankowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nestlé Chocapic Orzechowy, Budyń, Biedronka Krakersy Pub, Placek z Wiśniami lub Czereśniami, Ciastka. más...
|
|
3331 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|