Diario de Josi lim, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1258 kcal Grasa: 36,80g | Prot: 46,31g | Carbh: 192,85g.   Desayuno: Lekker Pão Banana com Iogurte, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão), Sunny Day Creme de Ricota Light. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Molho para Salsicha, Santa Amália Macarrão Padre Nosso. Cena: M&M's Amendoim (Pacote). Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Uva Itália, Pêra Portuguesa, Maçã. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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