Diario de riosantos, 25 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2019:
1343 kcal Grasa: 93,76g | Prot: 52,56g | Carbh: 73,30g.   Desayuno: Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Estrela Cream Cracker. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Estrela Cream Cracker. Cena: Filé de Peixe Empanado, Azeite de Oliva, Queijo Branco, Ovo. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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