Diario de barbieq13, 27 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
1404 kcal Grasa: 48,75g | Prot: 47,46g | Carbh: 50,18g.   Desayuno: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Almuerzo: White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Poultry Gravy, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Wish-Bone Italian Salad Dressing, House Salad, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Food Lion New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Red Table Wine. más...
3047 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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