Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 81,05g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Tap Water, American Cheese Singles, Black Forest Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Coffee Creamer - French Vanilla. Almuerzo: Tap Water, Ranch Dressing, Cheese Garlic Croutons, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sweet Baby Lettuces, Baby Spinach. Cena: ozark hearth brown and serve rolls, Chocolate Syrup, 1% Fat Milk, Baby Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: White Fudge Drizzled Caramel Popcorn, Yogurt Pretzels, Lowfat Blueberry Yogurt. más...
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3805 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de nsagley
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