Diario de ianofthegulf, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1591 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 63,92g | Carbh: 111,30g.   Desayuno: Regular Coffee, Poached Egg. Almuerzo: Pineapple , Dairyland 1% Cottage Cheese. Cena: Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli, Potato Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, Moosehead Moosehead Lager, Zinfandel Wine , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. más...
2047 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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