Diario de mike1330, 19 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019

126,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:

959 kcal

Grasa: 75,87g | Prot: 45,48g | Carbh: 25,10g. Desayuno: Instant Coffee (Dry Powder), Sugar, Butter (Salted). Almuerzo: Zucchini. Cena: Carb Counter Low Carb Tortillas, Cheddar Cheese, Fried Egg. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good morning and hello, if you lower your carbohydrates intake to 20 - 50 a day, you can loose it, have a wonderful blessed day, stay encourage uplifted and focus.

19 jul. 19 por el miembro: Retta Smith


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