Diario de askvio, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1296 kcal Grasa: 66,83g | Prot: 113,23g | Carbh: 65,09g.   Desayuno: Кофе, Valio Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Кускус (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Голубика, Trec Nutrition Isolate 100, Киви. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бразильские Орехи, Миндаль, Trec Nutrition Isolate 100. más...
227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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