Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 89,73g | Prot: 41,21g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ranch Dressing, Sunflower Kernels, Cheese Garlic Croutons, Tomatoes, American Salad Blend, Margarine, White Potatoes (Flesh and Skin), Premium Black Angus Beef Flank Steak. Cena: Yellow Mustard, Honey Barbecue Potato Chips, Hot Dog Bun, Original Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: 3-Layer Cake - Coconut. más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nsagley
|