Diario de rkorock, 06 ago. 19

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Hallelujah

95 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:

793 kcal

Grasa: 29,65g | Prot: 71,95g | Carbh: 57,60g. Desayuno: Low Fat Milk, Oats. Almuerzo: Spanish Mackerel. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oats. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

And amen! 🌞

06 ago. 19 por el miembro: Erquiaga


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