Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
648 kcal
|
Grasa: 18,74g | Prot: 66,90g | Carbh: 53,05g.
Desayuno: Galletas de Trigo Integral, Regimel Mermelada de Mora, Colun Quesillo Light, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Sal, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Vivo Jalea, Racimos de Brócoli, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. más...
|
|
1170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Apple Health - 16 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgui65
|