Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 266,65g | Prot: 92,28g | Carbh: 40,93g.
Desayuno: Decomorreno Kakao , Cynamon, Masło, Kawa. Almuerzo: Ogórek (ze Skórką), Kapusta, Jajko, Smalec, Koperek, Roleski Majonez Stołowy, Biedronka Kiełbasa Śląska. Cena: Krotex IQ Ecomer, Czerwona Papryka, Roleski Majonez Stołowy, Ocet Winny (z Jabłek), Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapusta, Ogórek (ze Skórką), Smalec, Biedronka Kiełbasa Śląska. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Casein , Oliwa z Oliwek, Cynamon, Magnetic Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Śmietana, Orzechy Laskowe. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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