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19.81 miles logged. A couple of days I didnt take my food serious.
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 75,07g | Prot: 95,24g | Carbh: 181,72g.
Desayuno: Egg, Blackberries, Pita. Almuerzo: Baked lays, Subway oven roasted chicken salad. Cena: Mushrooms, Peppers, Coconut milk, Grapes, Super greens, Olive oil, Lemon juice, Feta, Crinkle Cut Sweet Potato Fries, Pork loin. Pasa Bocas / Otros: Beef jerkey, Ghiradelli 70% cacao chips, All Natural Vanilla Fudge Twirl Ice Cream, Caffe Latte with Soy (Venti). más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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