Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 66,84g | Carbh: 321,37g.
Desayuno: Plain Shredded Wheat, 1% Fat Milk. Almuerzo: Butter, Pumpkin Scone. Cena: Regular Beer, Garlic Bread, Cheese Pizza with Vegetables. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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