Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 192,84g | Prot: 108,37g | Carbh: 31,08g.
Desayuno: Kiełbasa z Indyka, Sól, Cynamon, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Almuerzo: Musztarda Przysmak Słowacji, Orzechy Laskowe, Oliwa z Oliwek, Żeberka Wieprzowe, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Biała Kiełbasa. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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