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Note to self: 3 days gym this week, all moderate weights. 2 days of clean dieting too.
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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826 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 36,93g | Carbh: 90,69g.
Desayuno: Coffee with Milk, Aldi Fruit Loaf. Almuerzo: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Superseeded Loaf, 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Morrisons Carvery Honey Roast Ham. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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