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gisteren avond 5.5 km hardgelopen
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 71,80g | Carbh: 177,87g.
Almuerzo: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Aldi Gerookte Kipfilet, Honing, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Liefde & Passie Rogge, Nectarines, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Veldsla. Cena: C1000 Basis Slamix, AH Tasty Tom Trostomaten, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Bloemkoolpizza, Puntpaprika, Knoflookpoeder, Basilicum, Oregano, AH Gesneden Uien, AH Slagers Achterham Gerookt, Freshona Passata Di Pomodora. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Vanillekwarktaart. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biene Mays
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