Diario de mike1330, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
127,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
2053 kcal Grasa: 117,31g | Prot: 68,53g | Carbh: 185,62g.   Desayuno: Sugar, Instant Coffee (Dry Powder), Instant Coffee (Dry Powder), Sugar. Almuerzo: Croutons, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, The Original Ranch. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Hot Dogs Franks. Pasa Bocas / Otros: Chunky Peanut Butter (with Salt), White Bread, Peanut Butter Cookie. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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