Diario de rkorock, 12 sep. 19

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yeaaah

90 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:

700 kcal

Grasa: 30,85g | Prot: 72,49g | Carbh: 31,39g. Desayuno: Low Fat Milk, Oats. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Boiled Egg. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Very cool, congratulations 😍💪🏻💪🏻💪🏻

12 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle

Thank you for support

12 sep. 19 por el miembro: rkorock


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