Diario de MariuszW., 14 sep. 19

Perfil de MariuszW. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Niech ta zwyżka nie wyjdzie poza mury FS 😂😂😉

72 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:

2290 kcal

Grasa: 136,35g | Prot: 94,38g | Carbh: 166,65g. Desayuno: Szynka, Ser Gouda, Jajecznica, Rama Margaryna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Almuerzo: Tesco Wafle Suche, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka, Sushi, Lody Waniliowe. Cena: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana