Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 174,76g | Prot: 77,60g | Carbh: 47,91g.
Desayuno: Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Almuerzo: Orzechy Laskowe, Jeżyny, SFD Dziki Orzech Crunch, Winogrona, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Tran, Ocet Winny (z Jabłek), Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Pomidory, Surówka mamy, Serca Drobiowe, Gotowane Marchewki, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Bulion z Kury/Kurczaka. Cena: Szynka, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Mak, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Bulion z Kury/Kurczaka, Pomidory, Sante Sezam, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|