Diario de Sml76, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1334 kcal Grasa: 94,55g | Prot: 44,37g | Carbh: 32,03g.   Desayuno: Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Truvia Calorie-Free Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Coffee. Cena: Mission Avocado, Tex mex style burger. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine . más...
2138 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job! 
21 sep. 19 por el miembro: mrsroboto
Well done 👍 
21 sep. 19 por el miembro: jcmama777

     
 

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