Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sml76
Diario
21 sep. 19
Diario de Sml76, 21 sep. 19
Perfil de Sml76
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2019:
1334 kcal
Grasa: 94,55g | Prot: 44,37g | Carbh: 32,03g.
Desayuno:
Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Truvia Calorie-Free Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Coffee.
Cena:
Mission Avocado, Tex mex style burger.
Pasa Bocas / Otros:
Sauvignon Blanc Wine .
más...
2138 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great job!
21 sep. 19 por el miembro:
mrsroboto
Well done 👍
21 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sml76
Ver la Historia Completa