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24 sep. 19
Diario de CLLPL, 24 sep. 19
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post 😀 idę znowu zgodnie z planem 😀
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2019:
2408 kcal
Grasa: 226,23g | Prot: 58,50g | Carbh: 37,26g.
Cena:
Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Winiary Majonez Dekoracyjny, Contimax Śledzie Wiejskie, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Morliny Berlinki.
más...
Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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Comentarios
srogo 😄
24 sep. 19 por el miembro:
vibo69
Ale nie znikiesz..... prawda 🙀😸👍
24 sep. 19 por el miembro:
K1C1A
K1C1A chodzę na siłkę to nie zniknę 😀 ale ten wałek na brzuchu musi zniknąć 👍😁
24 sep. 19 por el miembro:
CLLPL
łoooo 👍
24 sep. 19 por el miembro:
Na_ti
Wilku, ale post i zagladanie na FS to chyba masochizm 😸
24 sep. 19 por el miembro:
K1C1A
Muszę zapisywać postępy 😁 dla mnie to normalka jeść raz dziennie, nie czuje głodu. Głód to dopiero wieczorem. 😁
24 sep. 19 por el miembro:
CLLPL
💪
24 sep. 19 por el miembro:
zigu007
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