Diario de Adrianalinda#, 26 sep. 19

A partir do momento que entendemos como nosso corpo funciona, fica mais fácil atingir objetivos.
Independente da doente que eu faça, observei que o meu calcanhar de Aquiles são as refeições a noite.
Mesmo comendo coisas saudáveis prescritas na dieta, se eu não estabelecer um limite de horário para me alimentar na noite terei problemas para perder peso.

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.