Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 194,27g | Prot: 109,41g | Carbh: 49,11g.
Desayuno: Tran, Zielona Herbata, Musztarda, Olej Roślinny, Czarny Pieprz, Sól, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Masło, Jajko, Śledź. Almuerzo: Musztarda, Papryki Jalapeno, Ocet Winny (z Jabłek), Orzechy Włoskie, Śmietana, Pomidory Koktajlowe, Seler, Helio Słonecznik Łuskany, Czarny Pieprz, Sól, Kotanyi Kurkuma, Smalec, Mięso z Kaczki, Karkówka, Ogórek Kwaszony, Zupa Ogórkowa, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Cena: Sól, Sól, Olimp Micellar Casein, Tran, Maliny, Mrożone Czarne Borówki, Śmietana. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|