Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 162,27g | Carbh: 130,59g.
Almuerzo: Canela, Banana Prata, Alho, Essential Nutrition Ômega 3, Italac Creme de Leite, Mucho Gusto Palmito, Da Serra Pepino em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Fritz & Frida Farinha de Mandioca, Coração de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Cerélus Farelo de Trigo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Molico Leite Desnatado + Proteína (0 Lactose). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pulskas
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