Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 13,76g | Prot: 60,07g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Barilla Fusilli Integrali, Vino Chardonnay, Orata, Salmone Affumicato, Pane Integrale. Cena: Amaro, Moretti La Rossa. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo.pazzo
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