Diario de zigu007, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
2041 kcal Grasa: 170,02g | Prot: 100,42g | Carbh: 20,91g.   Desayuno: Pomidory, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Ogórek Kwaszony, Masło, Seler, Ser Gouda lub Edamski, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Musztarda, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Smalec, Lidl Karkówka Wołowa. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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