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-1 kg
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 69,62g | Carbh: 167,10g.
Almuerzo: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Panco Pão Sovado. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanacerna
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