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Torno a pesarmi la mattina. Mi sembra piu' corretto.
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 28,94g | Carbh: 47,43g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà Fritto, Iper Simply Insalata Iceberg, Panini Integrali. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo.pazzo
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