Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 112,16g | Prot: 122,68g | Carbh: 359,38g.
Desayuno: fish oil, pineapple juice, wheat bread, scrambled egg, fried rice, corned beef, virgin coconut oil, spam. Almuerzo: pineapple juice, mayonnaise, spam, wheat bread. Cena: steamed bun, steamed bun, beef mami, trial mix, spam, asian noodle stir fry. Pasa Bocas / Otros: pineapple juice, whey protein, cocoa hershey, lemon, honey, lipton tea. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de korakdot
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