Diario de SeriousEffort, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
130,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
3005 kcal Grasa: 237,83g | Prot: 177,47g | Carbh: 35,99g.   Desayuno: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Cauliflower Rice, Publix Onions, Olive Oil. Cena: Johnsonville Smoked Brats,  Keto Energy Bomb Chocolate Dream, Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ketchup , Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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